从焦虑躯体化到辞职AI创业，我的故事

高考结束的这十年，我住过院、有过躯体化反应，有整整三个月时间每天只能睡着 3、4 个小时。

就在今年 6 月，我亲手砸掉央企的铁饭碗，all in 新媒体和 AI。

为了找到自己，我走了整整十年。

科技和内容，从小到大救过我无数次。

小时候不敢一个人睡觉，我就去看家里洗衣机上放着的《读者》和《小说月报》，挑里面的笑话板块，给自己找乐子。

我会在好记星学习机里下满周杰伦的音乐，会用 iTouch 补完所有小学的时候没有追完的台湾偶像剧和神探狄仁杰。

我会为了更多的内存去刷机 root 充话费送的华为 C8650，会问好朋友借钱买全键盘的黑莓 Q10。

这些虚构的人物和故事，给我带来了真实的喜怒哀乐，把我从当下难过的境遇当中解救出来，获得了非常真切的成长和开悟。

2016 年，是我的高光时刻。

我高考超常发挥，理综比平时高出了 2、30 分，以全陕西省1300多名的成绩考进了厦门大学。

无从预判的是，原本就不太擅长理化生的我被分到了一个理科拉满的天坑专业——环境生态。

没有了高中的学习氛围，我在大学开始放飞自我。高考数学133分的我，第一学期期中便高数挂科。甚至第一年还因为学院转专业的人太多，我没有通过。我建立了十几年的自信和价值感开始动摇，甚至开始抑郁，感受不到快乐。

在机缘巧合之下，2017 年我开始写公众号， 2019 年开始拍视频 vlog，做自媒体是我当时看到的时代机遇，也是我迷茫不安的出口。

我们学校宿舍晚上 12 点熄灯，当时的我会用一块蓝色充电宝，用 USB 线接着一盏蓝色小台灯，对着电脑剪辑当天拍摄的视频。

虽然没有几个粉丝，但是它寄托着我成为博主的可能性。直到有一天，我突然开始头晕恶心、想吐。去医院拍片，发现我得了严重颈椎病。

从 2019-2021 年，我在 B 站一共发了 45 条视频，只有54个粉丝，但是我却一直舍不得删。因为我知道那是我的来时路，我跌跌撞撞、不完美的青涩尝试。

当博主的希望落空，但我却用它兑换来了第一份实习。我拿到了爱范儿的 offer， 它是我从中学就很喜欢的科技媒体，我的工作是给微信官方的视频号微信时刻做内容运营。那时的我满脑子都是攒实习，进大厂，找一份体面的工作。

只可惜，天不遂人愿。

就在我积累了四五份互联网、外企的大厂实习之后，我却没能如愿留在上海。

我才发现光鲜的工牌背后是十几个小时的工作时长。我意识到我并不想把我的生活全都献祭给工作，我想要拥有自己时间的主权。于是我回到家乡西安，进了一个 work life balance 的央企。

第一年是在机场一线轮岗，上班一天，休息两天。

我用充足的下班时间去探索各种各样的副业：个人IP打造、留学社群、线下活动、写小说…

而副业收入还没稳定的时候，我却被分配到了朝九晚五的数据分析的岗位，失去了探索副业的时间和精力。

上手没多久，我就意识到这个工作并不适合我。而且我还因为长时间的看 Excel 表，各种繁杂的数据导致颈椎病复发。

28岁的前一天，我蹲在马路上大哭。

因为我不想未来30年还过着这样一眼看到头的人生。不想被困在一份外人看起来体面，自己却深知不对劲的工作里。我和家里人有关于辞职有过数次的争吵，他们都觉得一个女孩有一份体面稳定的工作，就不要再瞎折腾。

这一刻我深深意识到 No one is coming，没有人会真正从我的角度去思考，但也没有人能够拦住我行动。

我开始一边上班一边投简历，找新的工作。我在互联网上关注到don 哥。看了他裸辞创业的经历，深有同感。付费加入了他的线上社群，还有线下课。在他的线下课上，我遇到了很多喜欢折腾、有生命力的同伴。

在公司的时候，我一天都不想说一句话，但是在线下的场域，我和每个人都有说不完的话。我感觉自己浑身上下都充满了能量。

在这里，我发现对于我来说很简单的 AI 使用场景，对于很多人来说却是拦路虎。他们会找我安装软件，咨询 AI 的用法。我在don哥线下课就接到了好几个客户，让我坚定了离职的念头。于是6月14号，我没有跟任何人商量，就向领导提出了辞职。

在这个决定真正发生的时候，它是如此的轻盈，我曾经设想过的所有挣扎与痛苦都没有发生。甚至我离职三天就赚了之前央企一个月的工资。

我这才发现，所谓的经济下行，只是胆小者的借口。这个时代的船头，多的是大鱼大肉，不过只属于勇敢和智慧的人。

2026 年，我经历了真正的成长。

我开始从家里搬出来，精神断奶，学会为自己做出的每一个选择负责。我不想在一条规定好的轨道上活成标准答案，我想要出海，找到自己的one piece。

这就是我的故事，谢谢你们看到这里～

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作者：汪仔（@wangzaimedia）

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