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新手入门
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AI 新手入门
帮助零基础用户理解 AI、选择工具、复制提示词，并完成第一个真实任务。
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普通人AI使用日报
每日 AI 行业要闻、产品更新和关键变化汇总。
AI基本概念入门
AI 是什么、能做什么、不能做什么，零基础建立对 AI 的正确认知。
AI基本工具入门
小白最常用的 AI 产品梳理和选择方法。
AI提示词入门
学习提示词变量、结构、输出格式和检查方法。
AI工作流入门
从单步提示词到多步工作流，把任务串起来自动执行。
Skills入门
了解 AI 技能（Skills）的概念和基本用法。
豆包使用入门
字节跳动豆包的使用方法和入门技巧。
AI生成图片入门
从零开始用 AI 生成图片，工具选择和提示词写法。
AI生成视频入门
文生视频、图生视频入门，工具和提示词指南。
AI生成PPT入门
用 AI 一键生成 PPT，从大纲到成品。
AI数字人入门
AI 数字人制作入门，工具选择和应用场景。
普通人AI入门到精通手册
改编自开源书《零基础学 AI》：16 章 76 节从零基础到进阶的完整学习路径，覆盖 AI 概念、机器学习、大语言模型、主流工具、提示词工程与实战场景。
AI大模型原理与架构入门到精通
改编自开源书《大模型原理与架构》：14 章 77 节硬核教程，从 Transformer 注意力机制到预训练、分布式训练、对齐、推理优化与生产部署，建立对大模型的深层理解。
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豆包Seed 2.0实测：香料识别全对并给烹饪建议、无字幕视频直接转文本并按主题切片、接入OpenClaw和Claude Code运行Skill稳定；短板是前端审美与代码能力。附火山引擎API开通、CC Switch一键接入、多模态视频分析、Skill创建的完整操作流程与提示词。
龙虾专属模型来了，给你的虾换个好脑子吧
智谱发布首个专为龙虾训练的 GLM-5-Turbo：龙虾任务高强度强化学习，工具调用、指令遵循、定时任务大幅提升，ZClawBench 国产第一。附实操：装 Browserwing 浏览器抓 HN 总结、一条命令装 6 个多媒体技能包、港股 AI 日报定时生成发飞书，含与 GLM-5 选型对比。
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孟岩访谈李继刚三小时精华：AI 时代脑力让渡给模型、心力留给人；两种人机协作姿态决定未来轨迹，李继刚自建 AI memory/soul 刻画系统与笔记碰撞 skill 的完整实操，附孟岩用 AI 改造面试全流程的真实案例。
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普通人AI使用日报
查看全部 (89) →2026年9月16日普通人AI使用日报：Claude小企业工作流扩容、Gemini语音模型双发、谷歌翻译模型开源可离线
今天3件值得试的AI新能力：Claude给小企业加了43个工作流和27个集成、Gemini发两个近实时语音模型、谷歌开源翻译模型支持55种语言离线跑。
2026年9月15日普通人AI使用日报：Siri AI测试版上线、1块2的模型评审代码、开源模型降价92%
今天3件值得试的AI新能力：苹果重构版Siri AI以测试版上线、GPT-5.6 Luna用1.2美元完成代码评审、DeepSeek-V4.1-Flash把开源智能体成本打到每任务7美分。
2026年9月15日全球 AI 动态：DeepSeek AI 发布 DeepSeek-V4.1-Flash
今日全球 AI 要闻速览：DeepSeek AI 发布 DeepSeek-V4.1-Flash，Nathan Lambert 评 Nvidia 收购 HuggingFace，恶意 AI 智能体攻击 RubyGems.org。产品、模型、行业、论文、技巧、大V六模块共 12 条，每条附原文链接。
2026年9月4日普通人AI使用日报：GPT-6 Astra向全体Plus用户开放、桌面版AI代操作电脑、Perplexity火速接入
今天3件值得试的AI新能力：OpenAI把最强模型GPT-6 Astra推给全部Plus用户、ChatGPT桌面版可让AI代你操作电脑、Perplexity宣布接入该模型。
AI基本概念入门
查看全部 (965) →Token，应该翻译成「算元」
Token 该怎么翻译成中文？从用法倒推本质：燃烧 Token、Token 自由、一百万 Token 多少钱——它的行为模式跟钱一样，是算力资源的最小度量单位。「算」锚定计算领域、「元」双关基本单元与货币单位，两个字同时接住技术性与经济性。附算粒、算币、算金、算筹、算珠、算子、算点七个被淘汰候选译名的完整推演过程。
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Karpathy 的 LLM Wiki 推文为什么炸了
Karpathy 关于 LLM Knowledge Bases 的推文获 1500 万浏览。本文拆解这条推文真正在说什么，以及对知识库构建的启示。
AI基本工具入门
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Claude 用户五级进阶：从搜索框到可编程系统
基于 NerdHack 视频整理的 Claude 使用进阶路径：从把 Claude 当搜索框，到把它当成可编程系统的五个阶段。
AI Agent装进口袋：TRAE SOLO移动端上手全攻略
TRAE SOLO 移动端全量开放免邀请码，手机配技能、连飞书、装第三方模型，三端同账号随时继续电脑任务，附完整配置路径与实测案例。
AI提示词入门
查看全部 (239) →Karpathy 把 HTML 讲到了神经科学层面，但他留了两个口子
Karpathy 的 HTML 视频教程把前端讲到了神经科学层面，本文作者指出其中留下的两个待解问题及其对 AI 学习的启示。
看完最火的提示词实践后，我总结了九条原则
通读圈内最火的提示词实践后提炼的九条原则：从结构设计到验证回路，每条都附具体做法。
提示词工程的技术层级：从模式锚定到推理架构的完整方法论
写提示词不是“跟 AI 聊天”，而是给模型设约束。本文把提示词技术从低到高拆成五层：Few-Shot 用示例锚定输出模式、CoT 用中间步骤摊薄推理、Self-Consistency 多次采样投票过滤噪声、ToT 像搜索算法一样回溯剪枝，最后用消融测试识别“迷信式提示词”。
同一个 GPT-6 Astra，为什么有人拿到成品、有人只拿到问题清单
OpenAI 在开发者文档里写了一页五条规则，解释了为什么同一个模型对不同人产出天差地别：要它行动别问、审计它读的文件、给它文风约束、让它拆分任务、限定检查范围。这篇逐条拆解五条规则的原话和用法，写完直接贴进你的简报文件就能用。
AI工作流入门
查看全部 (80) →Claude Code 的 32 个使用技巧：入门、进阶、高阶
基于 NerdHack 视频整理的 Claude Code 全景技巧清单：从入门配置到高阶工作流，32 条可直接上手的方法。
How to fix your voice AI Agent in 5 minutes（中文解读）
语音 AI Agent 出问题怎么办？5 分钟定位修复的实操指南中文解读，覆盖常见故障模式与排查顺序。
分享我的记账方案｜Hermes+Beancount+飞书
用 Hermes 智能体在飞书里管记账：自然语言一句话完成记账，Beancount 校验规则保证数据不错乱，每月 1 号自动推送账单核对，模型接 DeepSeek V4 flash 月成本不到 10 元。商务合作存飞书文档，变更直接跟 Hermes 说，还能同步总仓位帮你评估风险。
GitHub Copilot 应用三面板实操：diff 审查、终端运行、浏览器预览一屏闭环
审查智能体改的代码要开三个窗口来回切？Copilot 应用把 diff、终端、浏览器做成内置三联屏：diff 绿增红删看清每行改动，终端配 Run 按钮一键跑 dev server，浏览器面板用 Pick & Polish 点选元素继续调整。验收 AI 代码只问三件事：改了什么、能不能跑、真的能用吗。
Skills入门
查看全部 (38) →劝一句：龙虾越火，越应该研究Skill，千万别跑偏！附送乔帮主精选Skills
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Clawdbot 小白三步安装指南
面向零基础用户的 Clawdbot 安装教程：三步完成安装配置，每步附截图与常见报错处理。
Claude Code 仓库里藏了 12 个官方插件：并行审 PR、一句话建 Hook、自动循环迭代
Claude Code 的 GitHub 仓库 plugins/ 文件夹里静静躺着 12 个 Anthropic 官方插件，没有发布公告。
装了这个 Skill 之后，Claude Code 写出来的前端页面终于不像程序员审美了！
用 AI 写前端，功能没问题但界面一言难尽：灰蒙蒙配色、紫粉渐变、默认字体。UI UX Pro Max 这个项目给 Claude Code助手装了一套设计系统知识库，内置 161 条行业推理规则、67 种 UI 风格、161 套配色和 57 组字体搭配，让它动手写代码前先自动推理出该用的设计风格。
豆包使用入门
查看全部 (234) →豆包大模型2.0实际场景评测，有强有弱，字节太坦诚了！附OpenClaw接入教程
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零成本！4个豆包账号盘活AI生图+免费做视频，亲测可用🔥
豆包免费版自带 AI 生图、文生视频、图片成片，但单账号每日额度有限。本文给出一套 4 账号轮换玩法：双卡双抖音号绑定 4 个豆包账号，固定 1→2→3→4 消耗顺序，单日合计 200 秒免费视频额度，附账号分工与全套实操流程，零成本支撑自媒体素材创作。
让我一天涨粉4000+的帖子，我把视频制作流程做成了skill
讲书类视频一条完整的AI生产线拆解：用Codex加Skill引导跑通选题、对标文案写作包、豆包配音、分镜、生图与HyperFrames剪辑，附成本核算与日更节奏建议，十分钟视频整期成本可压到十元以内。
AI直接改Excel本地云端随意切换
豆包工作实测：一句话让 AI 直接修改电脑上的 Excel 原文件——加环比列、写活公式、条件格式标红、补 Q3 汇总行，文件原地保存；同一对话还能一键在本地电脑和云端之间切换，上下文、脚本、文件全保留接着干。附完整验证清单和实测边界。
AI生成图片入门
查看全部 (28) →本周三大 Midjourney SREF 风格码：鲜明角色、复古闪光与水晶梦幻
本周榜单前三的 Midjourney SREF 风格码：街头潮酷感卡通角色用彩色描边和星形高光装下表情张力；复古波普摄影靠色彩重复把满构图排出秩序；水晶光感梦幻漫画以粉色晕染配反光细节营造收藏气质。附每种的适配场景与首次试验方法。
不写名字也能让 AI 画出那个角色：收敛提示法
直接命名角色，AI 只会给你最俗套的版本。收敛提示法的思路是：用结构、光学、大气、胶片响应等多个真实描述体系同时夹紧画面，让模型没有机会生成"平均值"。含冰巨星与蝙蝠侠两个完整提示词模板和五步构建法。
别再乱堆提示词了：GPT Image 2.5 从选模型到精准改图的完整教程
GPT Image 2.5 完整上手工作流：Flare 求快、Sunburst 求准的选型判断法；提示词写清用途/主体/构图/风格/文字/约束 6 件事；图片文字逐字引用+版式描述；改图一次只改一个变量并重复声明不变量；Image API 与 Responses API 的选择标准，附可复制的万能母提示词。
MIT 多模态 AI 课程 2026 版全套上线：视频免费在线学，从融合对齐一路讲到推理智能体与触觉嗅觉
MIT MAS.S60/6.S985《多模态 AI》2026 春季全套课程免费公开：Paul Liang 主讲，从异构数据融合对齐讲到推理模型、智能体、自进化 AI 与触觉嗅觉新模态，附免费视频、讲义与 NeurIPS/EMNLP 级项目实战路径，适合想系统建立多模态 AI 知识框架的学习者。
AI生成视频入门
查看全部 (33) →用 WorkBuddy 生成财经视频：从一句需求到视频、配音和字幕对齐
程序员用 WorkBuddy 视频生成专家实测财经视频全流程：一句需求生成 65 秒 1080p 无声视频，再接豆包 TTS 旁白、Whisper 逐词对齐字幕（156 词、0.01 秒精度），网页预览后渲染成片。七步流程可复用，人工只管核数据、选音色、审成片。
15秒水上剑斗｜小云雀生成
程序员用小云雀（Seedance 2.0 Fast）15秒生成水墨武侠剑斗视频的完整实操：先让 ChatGPT 出分镜和 5 段提示词，再把参考图与提示词回喂模型自检纠偏，96 积分出片。附完整可复制的第 1 段提示词模板，角色设定、场景、四拍动作与禁止项全定义，不需要代码知识。
把社交媒体卡片做成创意视频：Grok Bot 调度 YouMind 全程实操
大学教师用 Grok Bot 具名机器人调度 YouMind，把个人主页截图做成头像探身撕字的创意视频。一条口语指令、一次关键纠偏、双模型对比、封面自动落地 Downloads，全程不用手改提示词。
超简单的火柴人视频, 5步教会你用ChatGPT和Grok制作
火柴人视频，风靡过一段时间，油管博主 konwSense 凭借火柴人视频制作已经收获近16w粉丝！ 今天我们来看看火柴人视频 只需要5步可以如何制作呢？ 前提 你有Chatgpt plus 和 Super Grok会员 基础提示词模版： plaintext 1. 角色设定 你是一名专业的 AI Yo
AI生成PPT入门
如何用 AI 制作高质量 PPT？保姆级入门教程来了！
两款主流 AI PPT 工具全实测：国内选百度文库智能 PPT，靠文库资料组织内容、适合工作汇报；国外选 Gamma，卡片式视觉、支持网页交互。从输入主题、确认大纲、选模板到微调下载的完整流程，加横向对比与六个避坑要点。
震惊！AI做PPT已经这么强了？5分钟搞定20页（附8大神器）
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简直是PPT编辑神器！分享Gemini生成整套可编辑PPT完整操作方法
Gemini in Google Slides 更新后可以先读取任务和参考资料，追问汇报对象与内容范围，确认提纲后再生成一套原生、可继续编辑的多页 Slides。完整拆解资料-提纲-模板-生成-校对五步流程和四个常见坑，适合项目汇报、销售提案、培训课件场景。
AI 生成 PPT 入门：普通人第一次用 AI 做 PPT，应该先搞懂什么？
AI 可以帮你快速生成 PPT 结构、文案和初稿，但不能直接等于一份好 PPT。搞懂 4 种生成方式、5 种好 PPT 的典型结构、正确输入信息和人工优化的标准流程。
AI数字人入门
用豆包从 0 到 1 创建数字人：注册、API 对接与完整成片教程
云端 API 串数字人完整教程：智凌 API 提取文案、MiniMax 克隆音色、蝉镜生成数字人视频，豆包做总调度串联四步并校验产物，一条短视频链接加音色与形象即可产出成片，附安全授权边界与速查表。
本地部署：0成本的数字人口播教程
本地部署 0 成本数字人口播教程：开源工具组合搭建，从安装到生成口播视频的完整流程。
AI 数字人网球教练带完一节 15 分钟网球课，开源可灵3.0数字人、真人动作复现、课程编排和语音指导全流程
运动训练产品最难规模化的是动作库。本文开源完整流程：真人动作参考、可灵 3.0 数字人复现、素材预检、课程编排与语音指导，固定数字人统一交付，动作、课程、语音三分离，附 Skill 与真实示例。
AI 数字人入门：普通人第一次理解数字人，应该先搞懂什么？
数字人能降低出镜门槛，但不能自动解决内容、信任和转化问题。搞懂 4 大类数字人、真人 vs 数字人区别、6 种正确用法和不适合的场景，让数字人真正帮你提效。
普通人AI入门到精通手册
如何让 Agent 真正开始操作专业软件
一份让 Claude Code 在 Blender 里连续自主工作 12 小时建成高层餐厅的 Prompt，实际是一套 Agent 生产运行规范：灰盒先行、真实渲染作为唯一结果证据、16 机位回归测试、六类独立 Critic、90 分验收加冷启动校验。这套上层控制结构可直接迁移到网页、CAD、EDA 和数据分析。
GPT‑6 × Godot 保姆级实战：从打开《兽潮》到改出自己的玩法（1.6 万字图文教程）
用 GPT‑6 配合 Computer Use 实际打开 Godot、运行原创游戏《兽潮》、改角色速度、验证结果再恢复——22 章图文手册覆盖编辑器认识、键盘操作、商店经济、骨骼模型、镜头灯光，附 8 个可直接复制的 AI 协作提示词和完整出错排查路径，每一步都有真实截图与验证证据。
AI大模型原理与架构入门到精通
AK大神用200行代码从零写个GPT算法，实现全网最好懂的大模型工作原理解释！
Karpathy 的 MicroGPT 项目用 200 行 Python 从零实现完整 GPT 算法：32000 个人名训练生成新名字，逐层拆解分词器、Softmax、交叉熵、反向传播、嵌入、注意力机制、多头注意力、残差连接到温度采样全流程，看懂 ChatGPT 的核心原理。
投机解码从零到 DSpark
投机解码原理到 DSpark 论文精读：草稿模型、接受率、KV 注入、验证调度，推理加速的完整技术脉络。
视觉语言模型 6 年演进史：155 个架构从 CLIP 到 2026 一条时间线看懂
Awesome VLM Architectures 收录 155 个视觉语言模型架构，从 2020 年 ViT/CLIP 到 2026 年原生多模态模型，按发布时间排列成完整演进时间线，每个架构附 arXiv 论文引用、架构图和关键设计说明。CC0 协议，2026 年 7 月底仍在审查更新。
AI 工程师必读清单：12 本神书、10 大课程、从 Transformer 论文到 Agent 编排
Awesome Artificial Intelligence 是高门槛的 AI 工程师学习资源清单：12 本经典书、10 大课程（Karpathy、Stanford CS336）、9 篇奠基论文，加上 Agent 框架到评估部署的完整工程链路。1.6 万星，每周自动化审校。
很有价值的分享，感谢整理。
这个观点很中肯，深有同感。
刚好最近在找这方面的资料，太及时了。
思路清晰，干货满满。
讲解得很细致，新手也能看懂。
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内容翔实，正好需要，先收藏再看。